01
鮮明なうちに声で残す
運動後、食事の後、散歩の途中、あるいは一日の終わりに短い音声を吹き込みます。
内省とウェルビーイング · モバイルファースト
今週、自分の心と体が伝えていたことに耳を傾ける。
トレーニング、リカバリー、食事、その時の感情を声に出して話すだけ。Vowise が日々の瞬間を振り返り可能なジャーナルに変え、AIとともに深めることができます。
身体の記憶を整える習慣（医療診断ではありません）
週の経過とともに深まるリフレクション
02
体験した文脈をそのまま保存
気付きや覚えておきたい感覚とともに、音声をジャーナルエントリへ変換します。
03
振り返り、思考を深める
週の記録を開き、保存した文脈をもとにAIと対話を続けて深掘りします。
共通の Vowise コア
記録する → 振り返る → レビューする → AIで深める。
同一のVowiseアカウントで、対応デバイスから保存済みの記録やジャーナルコンテキストにアクセスできます。キャプチャ機能やAI機能は、ご利用のプラットフォーム、アプリバージョン、プランによって異なります。
週の経過とともに深まるリフレクション
行動とそのときの感覚の文脈をありのままに残す。
トレーニングのメモ、回復の観察、食事、気分、小さな達成感があなた自身の内省履歴としてひとつにまとまります。Vowiseは医療診断や治療を行うものではなく、専門的なケアの代わりにはなりません。
スマートフォンでその瞬間を記録し、ジャーナルに戻って、既に記録した文脈をAIとともに再発見できます。